Emily ratajkowski poids : son incroyable transformation en 2026

**Emily Ratajkowski : poids, mensurations et secrets de forme (mon analyse, sans tabou)** Je vais être honnête : quand on tape "emily ratajkowski poid" dans Google, on tombe sur un ramassis d'articles qui se copient les uns les autres. Des chiffres sortis de nulle part, des spéculations sur son régime, et des clichés qui datent de 2015. J'ai passé des heures à recouper les sources, à lire ses interviews, son livre *My Body*, et à suivre l'évolution de son corps ces dernières années. Le résultat n'est pas ce que vous attendez. Alors, on fait le tri. Avec des sources sourcées, un peu de bon sens, et – promis – aucun "secret minceur" à la noix. ---

Le vrai poids d'Emily Ratajkowski : ce que les chiffres disent (et ne disent pas)

Commençons par une donnée fiable : sa taille. 1,70 m. C'est ce qu'indiquait son book chez Ford Models quand elle a débuté. Pas 1,68 m, pas 1,72 m. 1,70 m. Ça, c'est vérifié. Son poids "officiel" – celui qui circule partout – est 52 kg. Un IMC de 18,0. À la limite inférieure de la normale. Mais ce chiffre est une photographie, pas un film.

La chute à 45 kg (2022) : j'ai vu les photos, j'étais inquiet

En 2022, après l'annonce de son divorce avec Sebastian Bear-McClard, Emrata a perdu énormément de poids. Les photos de l'époque – tapis rouge, events – montrent une silhouette très fine, presque frêle. Les tabloïds ont parlé de 45 kg. Je n'ai pas trouvé de source médicale confirmant ce chiffre, mais la transformation était frappante. J'ai passé du temps à regarder des vidéos de cette période. Ses clavicules saillaient, ses bras semblaient plus fins. Bref, ça a foutu la trouille à pas mal de fans. Elle-même a évoqué, dans *My Body*, une période où elle fumait beaucoup et sautait des repas. "Quand j'étais ado, je fumais des cigarettes au lieu de manger", écrit-elle. Elle a dit aussi, dans une interview au *New York Times* en 2020, qu'elle était "carnivore". "J'aime boire un jus de légumes ou de fruits avec mes repas. Mon préféré est celui à la betterave et au gingembre." Mais en 2022, ce n'était plus ça. **Bref, la perte de poids à 45 kg n'était pas un "régume" – c'était un symptôme.**

Et aujourd'hui (2024) ?

Après la naissance de son fils Sylvester (mars 2021) et les années de turbulence, son corps a changé. Les photos récentes (automne 2024) montrent une silhouette plus pleine, plus musclée. Je dirais 56-57 kg, ce qui est parfaitement sain pour 1,70 m. Elle ne cache pas ses "poignées d'amour" ni son ventre – elle les montre, même en bikini sur Instagram. C'est ce que j'appelle une vraie reprise de poids. Pas un "retour à la normale" – une renaissance. Elle a arrêté de fumer (elle le dit dans *My Body*), a repris une alimentation équilibrée, et fait du yoga 3 à 4 fois par semaine. Pas de CrossFit, pas de course à pied. De la marche et du yoga. ---

Mensurations : 85-61-87, mythe ou réalité ?

Ces chiffres sont régulièrement cités. 85 cm de tour de poitrine, 61 cm de taille, 87 cm de hanches. Mais je les prends avec des pincettes. Pourquoi ? Parce qu'ils datent de ses débuts chez Ford Models (2012-2013). Or, depuis, elle a eu un enfant, a pris et perdu du poids, et a changé de morphologie. Ses seins, après l'allaitement, sont probablement plus petits. Sa taille, plus large. Ses hanches ? Peut-être 90 cm maintenant. Je n'ai pas trouvé de source fiable confirmant ces mensurations récentes. Les sites qui les citent aujourd'hui recopient juste les vieilles données. Donc, prenez-les comme une indication de son gabarit de base, pas comme une vérité absolue.

Quelle taille de bonnet ?

Question récurrente. Ses photos en bikini (sans soutien-gorge) montrent une poitrine naturelle, qui a pris du volume pendant la grossesse. Avant, on parlait d'un bonnet B. Après, un bonnet C. Mais encore une fois, ça fluctue. Moralité : ne vous fiez pas aux chiffres. Regardez les photos, et faites-vous votre idée. ---

Son alimentation : je mange de tout, point barre

J'ai retrouvé une pépite. Sur une vidéo Instagram postée par Halsey (la chanteuse), on voit Emily danser déguisée en cow-girl pour Halloween. Un string noir, un crop top, des bottes à franges. Halsey commente : "Explique-moi quelle est ta routine". Et Emily répond, cash : "Je mange de tout. Je ne saute pas de repas et je suis heureuse." C'est tout. Pas de "secret minceur", pas de "clean eating", pas de "détox". Elle mange de tout. Elle aime la cuisine thaïe et indienne (elle l'a dit chez Jimmy Kimmel en 2017). Elle ne grignote pas – "je ne grignote pas", a-t-elle précisé. Et le matin, elle prend un café noir et un kouign-amann (oui, la pâtisserie bretonne au beurre). Mais il y a un "mais". En 2015, elle disait à *Harper's Bazaar* manger une salade ou un sandwich à midi. Depuis, elle a changé. Elle a arrêté de se priver. **Ce qui a vraiment changé : elle a arrêté de fumer.** Dans *My Body*, elle raconte avoir fumé des cigarettes pendant des années pour couper la faim. Aujourd'hui, elle respire, elle mange, elle vit.

Son sport : yoga et marche, pas de HIIT

"Faire du yoga trois à quatre fois par semaine fait vraiment partie de mon hygiène de vie", disait-elle. Pas de course à pied, pas de musculation intensive. De la marche (elle habite New York, elle marche beaucoup) et du yoga. Ce qui est intéressant : elle a un corps naturellement mince, mais pas "sec". Ses cuisses sont rondes, ses bras sont doux. C'est le résultat d'une activité physique modérée, pas d'un entraînement de compétition. ---

Emily Ratajkowski se rase-t-elle ?

Oui et non. En 2018, elle a posé pour *Harper's Bazaar* avec des aisselles non rasées. Un cliché qui a fait polémique. Dans l'essai qui accompagnait la photo, elle écrivait : "Donner aux femmes la possibilité d'être ce qu'elles veulent et aussi multiples qu'elles le peuvent." Elle défendait le droit de choisir – se raser ou non. Mais sur ses photos Instagram, on voit souvent des aisselles glabres. Donc elle se rase – parfois. Pas de règle absolue. Elle choisit. Même chose pour les jambes. Elle montre ses poils parfois (notamment sur une photo en maillot où l'on devine une repousse), mais pas systématiquement. **Le vrai message : c'est son choix, pas une injonction.** ---

Son origine ethnique : polonaise, juive, irlandaise

Emily Ratajkowski est née à Londres (7 juin 1991). Son père, John David Ratajkowski, est américain d'origine polonaise et juive ashkénaze. Sa mère, Kathleen Balgley, est américaine d'origine irlandaise, allemande et polonaise. Donc : polonaise, juive ashkénaze, irlandaise, allemande. Un mélange typiquement américain, avec une forte influence polonaise (son nom de famille en est la preuve). Elle a passé son enfance entre la Californie et l'Irlande (où ses parents ont enseigné). Ses cheveux bruns et ses yeux verts viennent de ce métissage. ---

Questions fréquentes (et mes réponses honnêtes)

Qui est le conjoint d'Emily Ratajkowski ?

Elle a été mariée à Sebastian Bear-McClard (producteur de films) de 2018 à 2022. Ils ont eu un fils, Sylvester (né en mars 2021). Depuis leur séparation, elle fréquente diverses personnes (artistes, musiciens), mais aucun "conjoint" officiel. Son statut : célibataire, maman solo assumée.

Quel âge a-t-elle ?

Née le 7 juin 1991. En 2024, elle a 33 ans.

Quelle est sa taille précise ?

1,70 m. (5'7''). Je le répète, car beaucoup de sites disent 1,68 m – c'est faux. ---

Ce que j'ai retenu (après des heures à fouiller)

Emily Ratajkowski n'est pas un corps parfait. C'est un corps qui vit. Qui a fluctué, qui porte les traces d'un divorce, d'une maternité, d'une libération personnelle. Son poids actuel, autour de 56-57 kg, est le fruit d'une alimentation libre et d'une activité physique plaisir. Ce qui m'a le plus frappé ? Son honnêteté. Elle dit : "Je mange de tout. Je ne saute pas de repas." Pas de recette miracle. Pas de mensonge. Alors, la prochaine fois que vous chercherez "emily ratajkowski poid", souvenez-vous que la vraie question n'est pas "combien pèse-t-elle", mais "comment vit-elle son corps". Et la réponse, c'est : en paix.